あなたは自分を変えたい・人生を変えたいと思っていますか？
今から10分！このページを読めばわかる！
7,000人にカウンセリング･研修してきたプロカウンセラーが明かす自分を・人生を変えるために知るべき真実
自分が人生が変わる・心の問題解決の本当の秘訣
あなたは今まで出会った自分を変える方法に満足していますか？
変われるときと変われないときの差
変わるために必要なこと
－ 私の体験を材料に －
人は変われます！ 人生は変えられます！
考の仕方のトレーニングや、マイナスの言葉をプラスに書き換えるワークや、呼吸法や体のワークではありません。頭で考えて考えを変えたり、体から変えようというものではありません。
もっともっとシンプルで効果絶大の画期的な「方法」です。マイナスの思いに死にたいと言っていた人も次々に明るく前向きになれた「方法」です。困難な出来事にあってもプラスに進めている人たちが使っている「方法」です。 
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理論編 なぜ、人はマイナスのことを思うのか
誰でもマイナスのことを思う・考える？差は？
辛さ・マイナスを大きくしてしまう仕組み
辛さ・マイナスを大きくしない仕組み
自分を変える・人生を変える本当の手順
人生の質を決める公式
自己肯定感、やる気、モチベーションを高める、心が強くなる「仕組み」
実践編 自己肯定感を高め、プラス思考の回路をつくり、人生を良くする方法
自分に効果のある方法作成シート
辛さ・マイナスを大きくさせない方法、ストップする方法
朝のセルフワーク 基本形
夜のセルフワーク 基本形
朝のセルフワーク １４日間分 記入シート
夜のセルフワーク １４日間分 記入シート
ゆるぎない生き方ができる方法
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