赤面恐怖症の男性がいるとしよう。彼はもともと人と話すのが得意ではなく、繊細で神経質
だった。ある日、好意を持っている女性と話をしていると「顔が赤いね」と指摘され、笑われてしまう。
彼はとてもショックを受け、それ以来仕事にも身が入らず、人前に出ると自分の顔にばかり神経が向いてしまうようになってしまった。顔に神経が集中すると自分でも顔が熱く赤面しているのがわかるが「赤くなるまい」と思えば思うほど、意識は顔に向いてしまうのだ。
このように感覚と意識が交互に作用し合い悪循環に入っていくと、赤面症の症状は固定化されてしまう。
彼は、赤面は意識で操作することが難しいのに「赤面すべきでない」と考え、「赤面しないように」と意識を顔に向けるため、かえって赤面を強めてしまうのだ 赤面症専門カウンセラーが伝授する1日わずか1分で赤面症を治す方法【全額返金保証!】
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2010年12月1日水曜日
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2010年9月23日木曜日
「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法
インターネットや一般書籍の知識は医学的に正しい知識ではありますが、眠るという行為は人間の心理が大きく関わってきます。
その心理的な対処法が載っていないのですから、今手に入る知識や情報では良く眠ることはできません。
身体の病気やうつなど他の病気の要因を除いて、これといって原因がないにもかかわらず、睡眠が満足にとれないと感じている状態のほうが睡眠障害の多数を占めていると考えられています。
その多数がよく眠らなければという思考の障害が多いのです。
“よく眠らなければならない“というコリ固まった思考の障害に気づいて悪循環を解放いたします。
睡眠に対しての見つめ方を変えて、安心感を得て良い眠りにつくことができるようになります。 「眠る技術」不眠、睡眠障害、過眠、快眠、短眠、熟睡、安眠、ベテラン女性心理カウンセラーによる心と体のメカニズムから紐解き自然に気持ち良く眠るための方法
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2009年5月14日木曜日
元モデルのダイエットカウンセラーが教える究極の下半身ダイエット
あなたはダイエットに対しこの様な考えを持っていませんか?
■ダイエットは食事を制限しないと成功しない。
■激しい運動をすればするほど痩せる。
■お金をかけなければ思うような効果は望めない。
■エステに通うことが下半身美人になる近道だ。
■高額なものほど効果がある。
■部分痩せするには脂肪吸引かメソセラピーが一番の近道だ
■「太りやすい」のは体質や遺伝だと思う。
■大根足の人は頑張っても、モデルのような美脚にはなれない。
■親が下半身デブの人は遺伝で細くなりづらい。
■元陸上部など筋肉質はやせにくい。
もし、このような考えを持っているなら、とても言いにくいことですが、あなたは絶対にやせることが出来ません。
このような考えは今すぐ忘れ去ってください。
ほとんどの女性が実践しているダイエット法や普段目にしている情報に間違ったものが多すぎるのです。
一般的な方法ですと、時間とお金がかかる方法でしか教えていないのです。
このマニュアルに書いてある「1項目」をエステなどで行うだけで数十万円以上の費用が必要です。 元モデルのダイエットカウンセラーが教える究極の下半身ダイエット
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