もしかしてあなたは、下記のどれかに当てはまりませんか?
精神科や心療内科に通い、症状に合わせた薬を処方されている。
症状がひどくなるとカウンセリングを受けている。
症状は気になるが、ひたすら我慢している。
もしそうなら、あなたは本来する必要のない、つらい思いをしていることになります。
その理由をこれからあなたにお話します。
もう、恐れなくてもいいんです!
この手紙は、
人前で発言するとき、頭の中が真っ白になって、なにも考えられなくなってしまう、
人とまともに目を合わせて話しができない、
ひとたび不安になると、このまま心臓が止まるんじゃないかと怖くなる・・・・
など、あがり症・恐怖症で悩んでいるあなたへ向けて書いた手紙です。
実は、どんなタイプの恐怖症でも、
ある簡単な方法で改善させることができるのです!
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2010年4月30日金曜日
1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』
2010年4月23日金曜日
CPAPを自己所有するための簡単マニュアル
CPAP療法は、閉塞型睡眠時無呼吸症候群の患者さんに極めて有効な治療法の一つで、現在では最も多くの患者さんに行われている治療法なのです。
この治療法は何らかの原因で発生する気道閉塞に対して行う対処療法のひとつで、鼻マスクを利用して空気を送り込み、圧力をかけ、気道を閉じないようにするのです。したがって、睡眠時無呼吸症候群の原因に対する根本的な治療ではありませんが、現在では最も有効な治療法と考えられているのです。 CPAPを自己所有するための簡単マニュアル
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2010年4月3日土曜日
1日4分自己催眠トレーニング『脱!!恐怖症プログラム』
もしかしてあなたは、下記のどれかに当てはまりませんか?
□ 精神科や心療内科に通い、症状に合わせた薬を処方されている。
□ 症状がひどくなるとカウンセリングを受けている。
□ 症状は気になるが、ひたすら我慢している。
もしそうなら、あなたは本来する必要のない、つらい思いをしていることになります。
その理由をこれからあなたにお話します。
もう、恐れなくてもいいんです!
この手紙は、
人前で発言するとき、頭の中が真っ白になって、なにも考えられなくなってしまう、
人とまともに目を合わせて話しができない、
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実は、どんなタイプの恐怖症でも、
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