気功は、中国で古くから伝わる健康法です。
中国最古の医学書「黄帝内経」には、気功の効果について
1.病気の予防
2.病気の治療
3.寿命を延ばす
と書かれています。
気功を行うことで、心身ともにリラックスし、健康になることができるので、私自身も毎日、気功を行っていますし、自分のスクールでも気功や太極拳を教えています。
気功を行うのに、場所をとらないので、自宅でも気軽に行うことができます。
気功を毎日、行えば、心身ともにリラックスしますし、健康になれるので、一人でも多くの方に気功を行って欲しいと思い、初心者の方にも気功を基礎からマスターしていただける内容のDVDをつくりました。
この気功DVDは、気功の初心者から上級者まで満足していただける内容です。
龍雲とリーユエのチャイニーズヨガ&気功DVD
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