最近では、「食事のカロリーと脂肪分を減らすような低カロリー・低脂肪式ダイエット法のダイエット効果はあまり高くない」という研究結果が一流医学雑誌に次々と報告されています。
何より、痩せないと悩む人のほとんどがご自分で経験済みですからお判りでしょう。
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