世の中、太りやすい人もいれば、どれだけ食べても太らない人もいます。
あなたよりも多食なのに、あなたより痩せている人。
あなたの方が運動しているはずなのに、あなたより痩せている人。
そんな人があなたの周りにいませんか？
あなたも薄々感付いていたはずです。
そう、太りやすいか、そうでないかの原因は食べる量でも運動の量でもないのです。
では、何が違うのでしょうか？
太りやすい体質の人は何を食べても太ってしまうし、運動してもなかなか痩せない。
逆に、太りにくい体質の人は、大して運動もしていないのに何を食べても太らない・・・。
これが事実です。
では、その事実を知った上でどのような対処をすれば、その太りやすい体質を改善できるのか？
それについてもう少しお話しましょう。
まず、太らない体質をつくるためには、逆に、太りやすい体質の原因を知ることが大切です。
では、その太りやすい体質の原因とは？
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