もしかして、あなたは以下のような睡眠をしていませんか？
※１日８時間以上も寝てしまう。
※休みの日はお昼過ぎまで寝てしまっている。
※寝付くまで15分以上かかってしまう。
※寝覚めが悪く、寝起きがスッキリしない。
もしそうなら、あなたは「無駄な睡眠」をしていることになります。
その理由を公開しますので、５分だけこの手紙をお読みください。
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