ちまたには、様々なダイエット食品やダイエット情報が氾濫しています。
「楽して痩せられる」 「運動しないで痩せられる」 「好きなだけ食べて痩せられる」なんとも魅力的な言葉ばかりです。
しかし、運動もしないで痩せる事が、健康に良いのでしょうか？
食べた物を強制的に排出するような薬が、本当に健康に良いのでしょうか？
あなたは何故痩せたいのですか？
「健康になりたい」 「綺麗になりたい」 「若返りたい」色々な理由があると思います。
ちまたに流れているダイエット情報は、体重を減らすことだけに焦点が集まりすぎています。
結果、健康になるという本来の理由を忘れた内容が多くなってしまいました。
これらの「不健康ダイエット」は、一時的に減量できるかもしれません。
しかし、栄養不足や体力の低下、我慢によるストレスを抱えてしまっては、意味がありません。
目標体重を達成した時、あるいはやる気が無くなった時、どうなるでしょうか？
無理をした体は、栄養を得るため食べ物を欲します。
食べる事を我慢してきた気持ちは、一気に爆発します。
そして、リバウンドが起こるのです。
あなたはどんな悩みを抱えていますか？
□ 最近お腹が出てきたなと思う
□ 「メタボリック」という言葉が、気になる
□ 「今年の夏こそは海に行きたいな」と思うけど、躊躇してしまう
□ スリムな服が着たいけど、ついダボッとした服を買ってしまう
□ ダイエットにチャレンジしたけれど、いつも失敗してリバウンドしてしまう
□ 健康診断で「再検査」や「要観察」がいくつもある
□ 毎日疲れが抜けず、元気がなくてやる気が出ない
□ 毎朝からだが重くて起きるのが嫌で、会社に行くのが辛い
□ 午前中は眠くなって、仕事が手に付かない
□ ストレスが溜まっていて、家に帰ってもイライラしてしまう
□ 休日はほとんど寝てしまっている
□ サザエさんを見ると「もう月曜日が来た」と憂鬱になる
□ 子供の相手がしたいけど、疲れていてとてもそんな気分になれない
□ 自分の体臭や口臭が気になり、いつも周囲を気にしている
□ 肌や髪の毛が脂ぎっている
□ 歯が黄色くなっている
□ 肩こりがひどい
□ 腰痛がひどい
全部解決できるかもしれません。
私が『ナチュラル健康法』で解決した内容ですから。
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