たった10数分、7種類のストレッチを行っただけで、硬いからだとおさらば！
体が硬いと思う方、チェックしてみて下さい(^w^)
□ とにかくカラダが硬い。。。将来が不安。なんとかしなきゃ！
□ 最近思うように、カラダが動かない。。。
□ 立位体前屈で床に手がつかない
□ 柔らかくて健康的なカラダを手にいれたい！
□ ヨガとかは敷居が高い。。。
□ 柔軟ストレッチの基本が知りたい！
□ 自己流のストレッチ（柔軟体操）で、どうすればいいのか分からない。。。
□ 手軽に気軽に、はじめてみたい！
□ 親や兄弟に前屈で負けてしまうほど硬い。。。
⇒詳細は、【前屈で床に手がつかない？】と笑われた・・・カラダの硬いあなたのための【3週間柔軟ストレッチプログラム3.0】
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