2009年2月5日木曜日

大野員正の呼吸エクササイズ―基礎代謝アッププログラム

「食事制限がつらくなってきた・・・おなかいっぱい食べたいなぁ」
「今日も運動しなくちゃなぁ・・・あぁ、でも眠いからもういいか・・・」
「この器具飽きてきた・・・結構高かったのに、あんまり効果なかったなぁ」

こんなことを考えていませんか?

今あなたが行っているダイエット方法・・・
上記のように、「食事制限」だったり、「運動」だったりするのでしょうか?

間違っているとは言いません。

むしろ、バランスを考えた食事や、適度な運動は
健康のためにも最も重要であると言えるでしょう。


ただ、ダイエットをしようと考えたときに、
真っ先に選ぶものとしては残念ながら間違えています。

じゃあ、単品ダイエットや置き換えダイエットのような苦行。

もちろんそれも間違いですね。

「えっ?でも食事制限も運動も苦行(笑)も間違いなら・・・」
ありますよ。
もっともっと身近な、それでいて素晴らしい効果を秘めた方法が。
 大野員正の呼吸エクササイズ―基礎代謝アッププログラム
1,000円


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