ちょっとおすすめ便秘対策スイーツ
…便秘対策スイーツ…は大げさかもしれませんが…(^^ゞ
最近、便秘対策でキューイを食べていました。
あと、プルーンもいいみたいですが…なにせ…プルーンは昔しこたま食べて飽きておりますので…
キューイ４個いり（198円）のパックを買ってきまして…
これを毎日、1個食べています。
朝。
キューイを半分にして、輪切りにしたものをヨーグルトに入れて食べる。
夜。
キューイの半分を、そのままスプーンですくって食べる。
朝、ヨーグルトと一緒に食べているのは、腸の調子をよくするために他なりません！
やはり便秘の原因は腸の不調ですから！
おかげで最近、調子がよいです(^w^)
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