何かをしようと思っていたのに忘れてしまった、こんな経験はあなたも１度だけではないでしょう。
ギリギリまで思い出せなくて、ふと気づいた時には手遅れだった･･･
あなたにも思い当たることはありませんか？
はっきりイエスと答えられたあなた、もしかしたら記憶にトラブルを抱えているのかもしれません。
きっとあなたが思っている以上に、物事を忘れているのではないでしょうか？
一体、何が起きているのでしょう？
大したことがなくても、十分良くないことです。
けれども、もっと深刻なことであれば、それこそ一大事になります。
もう一つトラブルになりかねないのは、人の名前を思い出せないことです。
２人の人をお互いに自己紹介させている場などでは、特に焦ります。
誰かに指摘されてからようやく気づく、もっと早くに思い出すべきだったと後から気づく、これでは遅いのです。
まずは、なぜそれほど忘れっぽくなっているのか、その原因を知る必要があります。
あなたは普段から、あまりにたくさんの物事を抱えすぎていませんか？
ストレスがたまっていませんか？
仕事に忙殺されて、休憩を取れていないのではありませんか？
このように必要以上に抱え込むのは、重要な事に集中できない原因となります。
恐れることはありません！
テクニックや秘訣はたくさんあるのです・・・
脳は、記憶を保管するために使用されます。
ですから、しょっちゅう物忘れをしているようでは、全くメリットがないのです。
情報はすぐに必要なのに、脳のプロセスが遅れてしまえば、先ほど説明したような喜ばしくない結果となってしまいます。
２０代でこのような事が起こるのは良くありません。
何かおかしいと気づくべきです。
けれど、３０代、４０代も、決して慢性的な物忘れが起こる時期ではありません。
あなたも、記憶力を改善していくことができます。
テクニックのいくつかは多少時間を要しますが、一度習得できれば、何年も前の事も思い出せるようになるでしょう。
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