実は、同じダイエット方法を実践しても、痩せる方と痩せない方がいます。
あなたも経験があるのではないでしょうか。
テレビでタレントさんが激ヤセしていた方法を真似てみた。
友達が痩せると言っていた方法に取り組んでみた。
でも痩せない。
それは、痩せない原因がダイエット方法ではないからなのです。
少し思い返してみてください。あなたの減量が上手くいかない原因はなんでしたか？
「ついつい食べてしまう」
「続けられない」
「頑張ってみたけど痩せなかった」
といった原因が浮かぶのではないでしょうか。
それらの原因の根本は、結局は“意思”の問題なのです。
意志が弱くて食べてしまう、意志が弱くて続かない。
頑張ってみたけど、どこかで「痩せない・・・」と思い続けてしまった。
つまり、ダイエットが成功するか失敗するかの違いは、あなたの意思にあったのです。
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