30歳を過ぎた人で、エステティックサロン、スポーツジムなどに通っているのになかなかやせない方はとても多いのです。
ダイエットに関して30～65歳くらいのいわゆる中高年女性は10代～20代の若い人とは根本的に違いがあるのです。
その違いはなんでしょう？
それは、気力・体力が30歳を境に急激に衰え始めるということです。
さらにストレスの急激な増加です。
あなたにも身に覚えがあるのではないでしょうか？
若いということは何にもまして素晴らしいことですよね。
10～20代の頃は健康の不安も少ないし、抱えこむ悩みも多くありません。
ストレスが多い年齢層は若い10～20代の方と同じダイエット法では失敗してしまいます。
今、読んでいる方で・・・・・
◆｢30歳過ぎてから太りだした｣
◆｢ストレスが原因で体重が増え始めた｣
◆｢出産後、体重が増え、戻らない｣
◆｢ポコっとでたお腹が気になる｣
◆「腰まわりのぜい肉が気になる。」
◆｢ダイエットはしたいけど食事制限は考えられない｣
◆｢あんなに苦労してやせたのに、リバウンドするのはもう嫌！｣
◆｢冷え性・便秘で体調がすぐれない｣
◆｢お医者さんにやせなさいと言われた｣
一つでも当てはまる人はもう少し私の話を聞いてみてください。
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