メタボリックシンドローム、さらには生活習慣病・・・・・
年齢とともに迫ってくるこの難題の予防や対策について、「ダイエット」がいかに大切であるかということは広く一般常識的に知られるようになってきています。
では、早急なダイエットがすべてを解決してくれるのか？というと、答えは「ＮＯ」です。
あなたの今取り組んでいるダイエット法や健康法は、確かに効果はあると思います。
でも、気をつけて欲しいことがあるんです。
それは、ずーっと続ける事が出来そうですか？ 
食いしん坊でも、運動嫌いでも全然平気！一日５分から始めるノンストレス、ノンリバウンドの幸せになるスロージョギングダイエット
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